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En los gimnasios comerciales suele verse un método de entrenamiento de fuerza con cargas medias y repeticiones medias. En ...

Con el objetivo de mejorar la salud establecer propósitos para el nuevo año puede ser de gran ayuda. Sin embargo, es importante que se trate de ...

Si eres amante de los platos dulces en el desayuno y buscas cuidar la calidad de tu dieta, te mostramos un pastel que puedes preparar con avena y sólo ...

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