Tener la idea constante de que seremos mayores infelices puede convertirnos, precisamente, en eso. Conviene dar valor a las cosas buenas que suceden a edades avanzadas y no dejarse llevar por la presi ...

El kéfir es un lácteo fermentado, igual que el yogur, pero tiene un mayor contenido de probióticos beneficiosos para la salud ...

Un nivel de glucosa por encima de lo recomendable puede causar enfermedades tan graves como la diabetes o problemas de salud cardiovascular. Para evitarlo es importante controlar la cantidad de azúcar ...